Obecné rady ke kojení

  1. Dítě musí být po porodu přiloženo včas k prsu matky. Nejlépe do půl hodiny až hodiny. Včasné přiložení platí i v případě, že jste rodila císařským řezem.
  2. Po návratu z porodnice (nebo pokud potřebujete zvýšit tvorbu mléka), střídejte obě prsa (až 4x během jednoho kojení). Začínejte vždy tím prsem, ze kterého jste naposledy kojila.
  3. Poté, co budete mít již dost mléka, můžete prsa střídat po kojeních.
  4. Zpočátku by kojení neměla klesnout pod 8 kojení / den.
  5. Kojte podle potřeb dítěte, bez omezení délky a frekvence a to i v noci.
  6. Nedávejte dítěti dokrm, pokud to není nevyhnutelné.
    Zdravé, donošené děti obvykle žádný dokrm po porodu nepotřebují.
    Dokrm dítě zasytí a pak není dostatečné přikládání k prsu, ani dostatečné sání a to vede k menší stimulaci tvorby mléka.
  7. Pokud je dokrm nutný a lékařsky indikovaný, podávejte jej alternativním způsobem.
  8. NIKDY NEPOUŽÍVEKTE LÁHEV!!! Dítěti se rychle zkazí technika kojení.
    Z láhve saje jiným způsobem, než z prsu. Brzy upřednostní lahvičku před prsem, což povede k předčasnému odstavení.
  9. Nepoužívejte dudlík - pouze v nutných případech na uklidnění děťátka
    na krátkou dobu, cca 5 min. Celková doba použití dudlíku by neměla překročit
    2 hodiny / den.
  10. Jezte vyváženou a rozmanitou stravu, pijte cca 2,5 - 3 litry tekutin / den.
  11. Nekuřte a nepijte alkohol. Slabá káva v malé míře neškodí. Dobrá je i bezkofejnová káva nebo melta (zvyšuje tvorbu mléka).
  12. Zdravá prsa nemusíte nijak ošetřovat, stačí když budete dodržovat hygienu - zvolte si neparfémované mýdlo a ručník, který budete používat pouze na prsa (nebo je nechte oschnout na vzduchu).
  13. Věřte si. Vy to zvládnete, ať už sama, nebo s pomocí příbuzných či laktačních poradkyň. A nebojte se požádat o pomoc.