Polohy při kojení

Zvolte si takovou polohu, která vyhovuje vám i vašemu děťátku. Polohu přizpůsobte tomu, zda jste měla spontánní porod, či císařský řez, jak staré dítě kojíte, nebo zda máte doma dvojčátka... Obecně ale platí, že by se měly střídat alespoň dvě polohy, aby se prs mohl vyprazdňovat stejnoměrně.

Zde je několik nejčastějších poloh:

Klasická poloha, neboli poloha madony

Nejběžnější poloha vsedě. Praktická poloha při kojení venku i doma. Tato poloha není vhodná pro ženy po císařském řezu.
  1. Dítě podepřete polštářem (dejte si ho na klín, nebo použijte kojící polštář),
    pod nohy si dejte nízkou stoličku (uvolníte tak šíji). Nohy by měly být položeny celou ploskou na stoličce, neměly by být na špičkách.
  2. Hlava dítěte spočívá v ohbí paže matky, předloktí podpírá záda dítěti.
  3. Druhou rukou (tou, na které neleží dítě) držte prs (všechny prsty pod prsem a palec vysoko nad dvorcem).
  4. Dítěti dejte jeho ručičku např. okolo svého pasu, nebo tak, aby to bylo pohodlné, ale aby mezi vámi nevznikla překážka.

Poloha tanečníka

Hodí se pro nedonošené děti, pro děti, které se špatně přisávají apod. Není vhodná pro těžší a větší, starší děti.
  1. Dítě si položíme na předloktí.
  2. Miminko držíme za krkem a druhou, protější rukou držíme prs.

Z této polohy lze dítě velmi snadno přesunout do polohy fotbalové k druhému prsu.

Poloha boční, fotbalová

Vhodná pro ženy s velkými prsy, nebo s plochými bradavkami, i pro ženy
po císařském řezu. Vhodná je i pro špatně se přisávající děti, nedonošené děti... Nejlepší poloha pro nácvik správné techniky kojení.
  1. Posaďte se a vezměte si polštář.
  2. Dítě položíme na své předloktí, které se opírá o polštář.
  3. Rukou podpíráme ramínka dítěte a prsty podpíráme hlavičku (za krkem).
  4. Nožky dítěte jsou podél matčina boku, chodidýlka se o nic neopírají.
Tuto polohu střídejte s polohami vsedě, nebo vleže, s polohou Madony. Prs se tak bude ideálně vyprazdňovat z obou stran a nebude docházet k retencím.

Poloha vleže na boku

Pohodlná poloha hlavně např. při kojení v noci. Někdy tato poloha potřebuje trochu zkušenosti.
  1. Lehněte si na bok a hlavu si podložte polštářem, aby se vyrovnala s výší vašich ramen, neopírejte se o loket.
  2. Lehce se prohněte v zádech, dítě se tak snáz zapře o vaše břicho.
  3. Dítě položte na bok do ohbí vaší paže tak, že bude mít svoje bříško těsně na vašem.

Poloha vleže na zádech (po císařském řezu)

Poloha je vhodná pro ženy po císařském řezu, i pro děti, které se špatně přisávají. Dobrá je pro matky se silně spouštěcím reflexu i pro kolikové děti.
  1. Lehněte si na záda, pod hlavu polštář
  2. Dítě položte na sebe bříškem na vaše břicho
Miminko můžete libovolně přesouvat k prsu a netlačíte si na jizvu.

Poloha v polosedě s podloženýma nohama
(po císařském řezu)

Poloha je vhodná pro ženy po císařském řezu.
  1. Podložte se polštářem za zády a další polštář si dejte pod kolena.
  2. Dejte si polštář i na břicho, abyste bránila tlaku dítěte na jizvu.
  3. Dítě si položte do ohbí paže, nebo na předloktí, druhou rukou držte prs.

Vzpřímená, vertikální poloha

Vhodná pro nedonošence a pro děti s malou bradičkou.
  1. Dítě je ve vertikální poloze tak, že "sedí" obkročmo na levé dolní končetině matky.
  2. Pravou rukou podpírejte hlavu a krk dítěte spolu s jeho tělem.
  3. Levou rukou podpírejte prs téže strany.

Při kojení z pravého prsu podpírejte prs pravou rukou a levou držte dítě.